La maternité

L'Avenir de votre Enfant se construit dès sa conception. Le saviez-vous ?
Offrez lui d'excellentes conditions pour l'accompagner dans son développement en vivant cette expérience unique de la maternité, sans stress, dans la sérénité et la confiance. 

Grâce aux techniques de sophrologie vous apprendrez : 

• la relaxation, la maîtrise du souffle et du lâcher-prise,
• à visualiser les parties de votre corps qui seront sollicitées lors de votre accouchement et à agir sur elles,
• à maîtriser la douleur,
• à ressentir et visualiser votre bébé pendant toute la grossesse, les contractions et au moment de l'expulsion.

Familiarisée aux différentes étapes de l'accouchement, vous saurez anticiper et ne pas vous laissez déborder par le stress, l'anxiété et la peur. 

En moyenne la préparation se fait sur 8 séances réparties à partir du 4ème mois de grossesse jusqu'à la naissance de votre bébé. En dehors des séances, vous pouvez refaire toute seule les exercices à la maison, dès que vous en ressentez le besoin.